沈阳敬老院大全，老吾老，以及人之老

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“智”，就是勤于学习，科学用脑，尤其要善于用科学的知识指导养生保健。老年人步入*二人生，较主要的心理准备就是重新学习，丰富精神生活，延缓大脑衰老。“树老怕空，人老怕松。”要“活到老，学到老”。进入老年需要学习的东西很多，如老年自我保健，老年社会学、老年心理学、家政学等。同时还要了解国内外大事，了解社会变更，学习新知识，更新观念，紧跟时代的步伐。另外，还应该更新自己的专业知识和技能，学两手具有新时代特征的技术，如打电脑、上网等。“网上的世界真精彩”，因特网上有很多值得老年人惊喜的东西。

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老年人的心理健康是由许多因素所决定的，生活因素。有意义的活动，良好的生活习惯有益于人的心理健康，若参与一些不良活动，如酗酒等就会损害人的心理康。

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老年人的心理健康是由许多因素所决定的，生理因素，人到老年大脑和其他生理机能开始退化。如果此时能有效延缓大脑衰老，这对于人的心理健康无疑是一个良好的基础。如果大脑衰老过快或者个人不能很好地调适自己，有可能导致心理上失常。